حارس القوام الذكي

لماذا نراقب الوضعية؟

• • انحناء الظهر يضغط على الحجاب الحاجز ويقصر النفس.
• • إمالة الرقبة للأمام تغير رنين الصوت الطبيعي.
• • الجلسة الصحيحة تزيد من مستوى الثقة والطاقة في الأداء.