عداد التدريب التراكمي

سجل ساعات تمرينك اليومية وراقب منحنى تطورك نحو الاحتراف.

إجمالي الساعات 0
جلسات هذا الأسبوع 0
أطول جلسة
أكثر مادة تدريبية --

تسجيل جلسة تمرين

تحتاج لنص جديد؟

بدلاً من التدريب العشوائي، استخدم "مُلهم النصوص" لتوليد نص مخصص بناءً على اختياراتك الحالية.

تاريخ تدريباتك